Profitez d’un programme de cours de  YOGA non-stop toute l’année : pour un meilleur-être jour après jour  ;-)

Je me réjouis à l’idée de vous retrouver et de faire la connaissance de nouveaux ami(e)s du YOGA pour partager avec vous une pratique en synergie entre force et douceur, pour un meilleur-être au quotidien. Le programme de  YOG’A & Pilates, aussi divers que varié, s’adresse à vous qui recherchez un équilibre harmonieux entre corps, mental et esprit. Je vous accueille avec plaisir au Studio YOG’Athletic à LAMBESC (13).

Voici mes propositions de cours du 14 Septembre 2015 au 15 Juin 2016.

N’hésitez pas à me communiquer  dès que possible vos choix de créneaux horaires, sachant que les cours sont limités à 8 personnes :

COURS COLLECTIFS (8 personnes max)

D’une durée de 1 h 30 au YOG’Athletic Studio à LAMBESC, toute l’année,  vacances scolaires incluses :

LUNDI : de 17 h 45  à 19 h 00  et  de 19 h 15 à 20 h 45

MARDI : de 12 h 15 à 13 h 45 et  de 19 h 15 à 20 h 45

JEUDI : de 12 h 15 à 13 h 45 et  de 19 h 15 à 20 h 45 

Le YOGA ANATOMIQUE que je vous propose est basé sur une combinaison logique et graduelle de différentes traditions yogiques et de leurs bienfaits, pour optimiser votre synergie entre corps, mental et esprit, par le biais du :

Hatha Yoga : détente, assouplissements, bien-être au quotidien ==> pour une meilleure DETENTE

Vinyasa Yoga : respiration, fluidité, concentration, endurance ==> mouvements amples pour ASSOUPLIR en douceur

Power Yoga : renforcement musculaire, assouplissements, souffle ==> pour booster votre TONUS

Pilates : gainage, alignement postural, endurance ==> pour une meilleure POSTURE

TARIFS :

 155 euros /trimestre  (1 cours de 1 h 30 /semaine)

265 euros /trimestre (2 cours de 1 h 30 /semaine)

425 euros /an (1 cours de 1 h 30 /semaine)

595 euros / an (2 cours de 1 h 30/ semaine)

15 euros / cours d’une durée de 1 h 30

Tarifs « couple » : sur demande

COURS PRIVES (individuels ou en groupes, d’une durée de 1 h 30, tarif 65 euros jusqu’à 5 personnes ) sur demande,

à LAMBESC ou à en club, à domicile, ou autre :

MERCREDI – VENDREDI – SAMEDI – DIMANCHE (vacances scolaires incluses)

Pour le PLANNING DETAILLE DES COURS, je vous invite à consulter la rubrique « HORAIRES et TARIFS » dans ce site ou écrire à « CONTACT ».

N’hésitez pas à réserver dès maintenant votre COURS D’ESSAI (dans la limite des places disponibles) par téléphone / sms : 06 86 78 90 20, par « contact » sur mon site

Au plaisir de vous accueillir très bientôt, Namasté !

Karyne Nguyen

Certifiée Professeure de Yoga