Comme il est agréable de profiter de cette rentrée pour vous retrouver à nouveau, sur le chemin du tapis de YOGA ! Pour cette nouvelle année scolaire, j’ai le plaisir de vous accueillir dans mon nouveau Yog’Athletic Studio à LAMBESC (13) et de vous proposer un programme de Yoga & Pilates aussi divers que varié :

Power Yoga : pour booster votre TONUS

Vinyasa Yoga : mouvements amples pour ASSOUPLIR en douceur

Hatha Yoga : pour une meilleure DETENTE

PILATES : pour un meilleur GAINAGE MUSCULAIRE

En cette période de transition entre les douceurs de l’été, un petit laisser-aller peut-être (mais bien agréable !) tant au niveau alimentaire qu’au niveau de l’activité physique ou au contraire un trop plein de tout, dû aux préparatifs de rentrée des petits et des grands, il est temps de reprendre son corps et son esprit en main

Ce changement de saison est la PÉRIODE IDÉALE pour DETOXINER son organisme afin de mieux se prémunir des froids de l’hiver, de BOOSTER ses défenses immunitaires et de s’accorder des moments de DETENTE.

Pour cet AUTOMNE, je vous propose un programme complet de YOGA & PILATES sur le thème de la :

DETOXIFICATION

DRAINAGE – TONUS - RELAXATION 

Assorti de conseils en NUTRITION

 

COURS COLLECTIFS(8 personnes max)

au Yog’Athletic Studio à LAMBESC :

LUNDI – MARDI – JEUDI(vacances scolaires incluses)

- Hatha Yoga : détente, assouplissements, bien-être au quotidien

- Vinyasa Yoga : respiration, fluidité du mouvement, concentration, endurance

- Power Yoga : renforcement musculaire, assouplissements, souffle

- PILATES : gainage, alignement postural, endurance

COURS PRIVES(individuels ou en groupes),sur demande,

à LAMBESC ou à en club, domicile, ou autre :

MERCREDI – VENDREDI – SAMEDI – DIMANCHE(vacances scolaires incluses)

Pour le PLANNING DETAILLE DES COURS, je vous invite à consulter la rubrique « HORAIRES et TARIFS » dans ce site ou écrire à « CONTACT ».

N’hésitez pas à réserver dès maintenant votre COURS D’ESSAI (dans la limite des places disponibles) par téléphone / sms : 06 86 78 90 20, par « contact » sur mon site

Au plaisir de vous accueillir très bientôt, Namasté !

Karyne Nguyen

Certifiée Professeur de Yoga