** UN STAGE sur le thème du SPORT et BIEN-ETRE **

en collaboration de Vincent DELEBARRE, Guide de Haute Montagne, Coach et Entraineur Trail, fondateur de STEM

Ce week-end est ouvert à toutes et tous.

Les débutants seront chouchoutés et les sportifs satisfaits !

Nous nous retrouverons dans le cadre magnifique qu’offre la Provence où existe un véritable art de vivre. Vous serez accueillis dans le charme d’une jolie villa, dotée de jardins et d’une piscine. Détente et découverte à la clef…

Ce moment de Trail & Yoga est  une invitation à arpenter les profils de notre belle Provence en course à pied, à découvrir ou à approfondir la pratique du yoga, dans une ambiance conviviale. L’occasion d’aborder tous les aspects du trail running (entraînement, technique, tactique de course) mais aussi : d’échanger sur la nutrition dans la pratique des sports d’endurance, la préparation mentale et la relaxation.

Conditions idéales pour s’entraîner et s’évader.

Et puisque c’est aussi un week-end « détente », nous profiterons de la quiétude environnante, des moments de repos et des apéros !

On a raison d’imaginer qu’il existe toujours un endroit où il fait bon vivre

Pour plus d’informations, n’hésitez pas à prendre contact avec moi au : Tél : 06 86 78 90 20

Au plaisir de vous accueillir dans mes stages « Trail et Yoga »

en collaboration de Vincent DELEBARRE, Guide de Haute Montagne, Coach et Entraineur Trail, fondateur de STEM

Namasté !

Karyne Nguyen

Certifiée Professeur de Yoga