YOG’A Workshop * Detox Yoga * Samedi 8 Février 2020 de 9h15 à 12h00

LA DETOX par le YOGA

Après une période chargée en émotions, en excès alimentaires accompagnant les fêtes où l’on a généralement beaucoup donné aux autres, n’est-il pas agréable de prendre un MOMENT pour SOI ?

* Un moment pour se remettre en forme physique après les excès des fêtes et la trêve hivernale, pour s’alléger, éliminer les toxines qui s’accumulent plus facilement en hiver

* Un moment pour se ressourcer, faire le plein d’énergie pour bien commencer l’année, en toute lucidité

* Un moment de douceur et de bien-être

Au programme :

* Pranayama

* Asana, approfondissement des postures d’un point de vue anatomique

* Relaxation

* Suggestions en nutrition favorisant la Detox d’hiver

* Approche de la méditation

N’hésitez plus, lancez-vous vers la gestion de votre MEILLEUR-ÊTRE et inscrivez vous par e-mail ou sur www.yogathletic.fr dans la rubrique « contact ».

Bien yog’athlétiquement 

 

Namasté !
 
Karyne Nguyen

 

Certifiée Professeur de Yoga

 

YOG’A WORKSHOP :  YOGA et DETOX après les fêtes

 

Date : Samedi 8 Février 2020, de 9h15 à 12h00

Durée : 2h45

Nombre de participants : 8 max

Lieu :  Yog’Athletic Studio, 1600 route de Coudoux, d67E, 13410 Lambesc

Tarif :  en solo ou duo, sur demande

Renseignements :  Karyne NGUYEN

Tél. 06 86 78 90 20

Email : contact@yogathletic.f

Site : www.yogathletic.fr