Chères et chers YOG’Amis !

Votre prochain YOG’A Workshop se dessine à l’horizon de votre bien-être. Je vous propose de le décliner sous les plus belles couleurs du :

YOGA de l’ETE : pour une meilleure circulation des énergies !

Samedi 22 Juin 2019 de 9h15 à 12h00

Studio Yog’Athletic à Lambesc.

Accueillons l’été et ses nouvelles énergies ! Notre pratique du YOGA s’adapte à chaque saison et répond à un besoin profond d’ancrage et d’ouverture vers une nouvelle saison, un nouveau souffle, une nouvelle énergie !

Durant l’été, une pratique énergique et solaire, en harmonie avec cette période et l’astre du soleil, apporte chaleur et force.

Pour le corps et l’esprit, l’été est synonyme d’énergie, de chaleur et de lumière qui nous invitent à avoir une pratique plus axée sur la force du YANG en harmonie avec les énergies YIN de la terre, plus douces et profondes. On abordera donc des postures qui stimulent le plexus solaire et donc les abdominaux profonds, de même que des ouvertures et les extensions. En respiration, on pratiquera un pranayama qui met en harmonie l’énergie solaire et l’énergie de la lune, tout aussi énergisante.

Tout cela vous inspire ? Alors laissez-vous tenter par un moment de YOGA et d’échanges autour de notre pratique estivale.

Au plaisir de partager ce moment yogique avec vous. Fêtons l’arrivée des beaux jours !

En espérant vous retrouver très bientôt, bien yog’athlétiquement,

Namasté !

Karyne Nguyen

Certifiée professeure de Yoga

Renseignements : 06 86 78 90 20

Email : contact@yogathletic.fr

Site : www.yogathletic.fr

 

 

Informations et inscriptions : lors des cours ou par email ou par sms (annulation au moins 48 h à l’avance svp).

Yog’Athletic Workshop : « le YOGA de Printemps»

(durée : 2h45, maximum 8 personnes)

Date : Samedi 22 JUIN de 9h15 à 12h00

Lieu :  Yog’Athletic Studio, 1600 route de Coudoux, d67E, 13410 Lambesc

Tarif : en inscription solo ou en duo, sur demande