Chères et chers YOG’Amis !

C’est avec plaisir que je vous présente le programme de votre prochain YOG’A Workshop : « YOGA de l’ETE » : pour une meilleure circulation des énergies !

Samedi 19 Août 2017 de 9h15 à 12h00 Studio Yog’Athletic en Provence .

Durant l’été, une pratique énergique et solaire, en harmonie avec cette période et l’astre du soleil, apporte chaleur et force.

Pour le corps et l’esprit, l’été est synonyme d’énergie, de chaleur et de lumière qui nous invitent à avoir une pratique plus axée sur la force du YANG en harmonie avec les énergies YIN de la terre, plus douces et profondes. On abordera donc des postures qui stimulent le plexus solaire et donc les abdominaux profonds, de même que des ouvertures et les extensions. En respiration, on pratiquera un pranayama qui met en harmonie l’énergie solaire et l’énergie de la lune, tout aussi énergisante.

Tout cela vous inspire ? Alors laissez-vous tenter par un moment de YOGA et d’échanges autour de notre pratique estivale.

Je vous souhaite une très belle continuation dans cette saison emplie de lumières ! Namasté !

Karyne Nguyen

Certifiée professeure de Yoga

Renseignements et inscriptions : 06 86 78 90 20

Email : contact@yogathletic.fr

Blog : Yogathletic-coaching.com

Yog’Athletic Workshop : « le YOGA de l’ETE»

Date : Samedi 19 Août de 9h15 à 12h00 (durée : 2h45, maximum 8 personnes)

Lieu : Yog’Athletic Studio, à 20 mn d’Aix en Provence

Tarif : sur demande uniquement